La artrosis de mano es una enfermedad degenerativa que afecta a muchas personas, especialmente a los adultos mayores, afectando a su capacidad para realizar actividades cotidianas. Dado que las manos son esenciales para nuestra independencia y calidad de vida, la artrosis en esta zona puede ser debilitante.
En esta guía, te proporcionamos información completa y útil sobre la artrosis de mano, para que puedas entender mejor esta condición, identificar sus síntomas y conocer las opciones de tratamientos disponibles.
¿Qué es la artrosis de mano?
Es una enfermedad que se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago en las articulaciones de la mano. El cartílago es un tejido que recubre las articulaciones y permite un movimiento suave entre los huesos. Con el tiempo, este tejido se va deteriorando y provoca que los huesos rocen entre sí, causando dolor, rigidez e inflamación.
La artrosis de la mano afecta comúnmente a las articulaciones de los dedos y la base del pulgar, lo que limita la funcionalidad y puede dificultar tareas cotidianas como agarrar objetos, escribir o abotonar una camisa.
Causas de la artrosis de mano
La artrosis de la mano puede desarrollarse por diversas razones, entre las que se incluyen:
- Factores genéticos:antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de desarrollar artrosis
- Envejecimiento:a medida que nos hacemos mayores, el cartílago de nuestras articulaciones se desgasta de manera natural, incrementando la posibilidad de sufrir artrosis.
- Sobreúso de las articulaciones:las actividades repetitivas o el uso excesivo de las manos en trabajos o deportes puede acelerar el desgaste articular.
- Lesiones previas: fracturas o lesiones en la mano pueden dañar las articulaciones y contribuir al desarrollo de artrosis.
- Otras condiciones médicas: enfermedades como la diabetes o la obesidad pueden aumentar el riesgo de artrosis.
Síntomas comunes de la artrosis de mano
Los síntomas de la artrosis en la mano pueden variar en intensidad, pero los más comunes son:
- Dolor: localizado en la articulación o parte de la mano, puede ser constante o aparecer al usar la mano, empeorando con el tiempo.
- Rigidez: especialmente aparece por las mañanas o periodos de inactividad, y puede complicar realizar las tareas diarias.
- Inflamación: La zona cercana a las articulaciones pueden inflamarse y volverse sensibles al tacto.
- Pérdida de movimiento: la dificultad para mover los dedos o el pulgar es común, lo que afecta a actividades como agarrar o pellizcar objetos.
Diagnóstico de la artrosis de mano
El diagnóstico de la artrosis de mano generalmente comienza con un examen físico, donde el médico evalúa la movilidad y sensibilidad de las articulaciones afectadas. Para confirmar el diagnóstico, se suelen utilizar técnicas de imagen como radiografías, que pueden mostrar el grado de deterioro del cartílago y la formación de osteofitos. En algunos casos, se pueden realizar resonancias magnéticas o análisis de líquido articular para descartar otras condiciones.
Tratamientos disponibles para la artrosis de mano
La artrosis es una enfermedad que no tiene una cura definitiva, pero existen diferentes opciones de tratamiento para aliviar sus síntomas. Estos tratamientos se dividen principalmente en dos categorías.
Tratamientos no quirúrgicos
Para la mayoría de los pacientes, se recomienda comenzar con tratamientos más conservadores, que incluyen:
- Medicamentos: analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a controlar el dolor y la inflamación.
- Terapia física: realizar ejercicios específicos ayuda a fortalecer los músculos de la mano y mejorar su movilidad.
- Dispositivos de asistencia: férulas o aparatos ortopédicos pueden estabilizar la articulación afectada y reducir el dolor.
- Cambios en el estilo de vida: adaptar las actividades diarias y realizar ejercicios preventivos pueden ralentizar la progresión de la artrosis.
Tratamientos quirúrgicos
En casos donde los tratamientos conservadores no proporcionan alivio, pueden considerarse opciones quirúrgicas como:
- Fusión articular: es un procedimiento que une permanentemente los huesos de la articulación afectada, eliminando el dolor pero también limitando el movimiento.
- Sustitución de articulaciones: en casos graves, puede optarse por reemplazar la articulación que se encuentra dañada con una prótesis artificial, restaurando parte de la funcionalidad y reduciendo el dolor.
Prevención y cuidado en el día a día
Aunque la artrosis de la mano no se puede prevenir por completo, existen algunas medidas que pueden ayudar a retrasar su progresión y mejorar la calidad de vida:
- Usa herramientas y equipos ergonómicos para reducir la tensión en las articulaciones
- Realiza ejercicios preventivos de manera regular para mantener la movilidad y la fuerza de las manos.
- Adapta tus rutinas para evitar movimientos repetitivos que puedan afectar a tus articulaciones.
Preguntas frecuentes sobre la artrosis de mano
¿Es la artrosis de mano una condición reversible?
No, la artrosis de mano no es reversible, ya que implica la degradación del cartílago, pero sus síntomas pueden ser manejados eficazmente con el tratamiento adecuado para mejorar la calidad de vida.
¿Cuál es la diferencia entre artrosis y artritis en las manos?
La artrosis es un tipo de artritis caracterizada por el desgaste del cartílago, mientras que la artritis es un término general que incluye diferentes condiciones inflamatorias de las articulaciones, como la artritis reumatoide, que tiene causas y tratamientos diferentes.
¿Qué ejercicios son recomendables para la artrosis de mano?
Ejercicios suaves como estiramientos, movimientos de fortalecimiento y ejercicios de rango de movimiento son recomendables. Siempre es importante consultar a un fisioterapeuta para obtener un plan personalizado.
¿Cuándo debería considerar la cirugía para la artrosis de mano?
La cirugía se considera generalmente cuando los tratamientos no quirúrgicos no alivian el dolor y la funcionalidad está significativamente comprometida, afectando la calidad de vida del paciente.
Conclusión: Vivir con artrosis de mano
La artrosis de mano es una condición desafiante, pero con un diagnóstico temprano y un manejo adecuado, es posible mantener una buena calidad de vida. Es fundamental abordar la artrosis de manera proactiva y de la mano de un experto.
Si estás sufriendo de artrosis de manos o conoces a una persona afectada, no dudes en contactar con nosotros para cualquier duda al teléfono 957 780061 o en nuestro formulario de contacto.
